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3 de fevereiro de 2016

SUPER DICA PARA QUEM QUER EMAGRECER!

O ano parece começar de verdade hoje, a primeira segunda-feira após o Carnaval, vocês também não tem essa sensação ?
Mesmo para aqueles que não tiraram férias ou já voltaram ao trabalho há mais tempo, parece que só ficamos 
" sérios " após o reinado de Momo ! O astral do Rio de Janeiro muda e faz com que tenhamos a impressão de estarmos em férias mesmo sem estarmos e toda hora é um picolé ali, uma caipirinha aqui, um petisco acolá
 e, sem perceber, os quilinhos vão aparecendo !!!!!!
Então nada mais perfeito do que começarmos HOJE um regime para recuperarmos a forma perdida nos últimos dias de maneira saudável, prática e gostosa!
Eu sou uma pessoa que detesto essas dietas muito restritivas, detoxs, tudo sem glúten, só salada e sopa, enfim, para mim o que melhor funciona é a dieta clássica, onde você come de tudo em pouca quantidade.
E já há bastante tempo eu descobri a VIVA LIGHT uma empresa de alimentos " light " congelados que eu adoro e acho a melhor forma de emagrecer! Tenho sempre em casa pratos de lá e lanço mão toda vez que não quero ter que ficar " bolando "  receitas apetitosas e de baixas calorias, pois convenhamos, isso é muito chato e o que acontece é que a gente acaba na mesmice do grelhado e da salada todo dia!
Com a VIVA LIGHT é super fácil, pois eles têm uma variedade enorme de pratos, sopas, quiches, sobremesas para todos os gostos e mesmo para quem trabalha é uma " mão na roda " , pois é só esquentar no microondas os em banho-maria e sua refeição está pronta, gostosa e balanceada; 
eu sou super fã e vivo indicando para minhas amigas ! É só ligar e pedir que eles entregam na sua casa no mesmo dia ou no dia seguinte no máximo! 
Leiam abaixo um pequeno release sobre a empresa para vocês verem como ela é séria e confiável:

 "A VivaLight foi fundada em 1997 no Rio de Janeiro, por Vania Tepedino Hernández gourmet e advogada que sempre teve prazer pela literatura de gastronomia e é dona de um currículo com diversos workshops culinários.  Vania adaptou às receitas sofisticadas ingredientes menos gordurosos e saudáveis.
A VivaLight está se consolidando no mercado de refeições congeladas trazendo qualidade e sofisticação em seus produtos.  Cada prato é cuidadosamente elaborado sob supervisão médica e nutricional, com o objetivo de conciliar o sabor com as exigências atuais de uma dieta saudável.


Em 2013 a empresa atingiu a marca de 23 mil clientes atendidos.  São mais de 150 opções no cardápio de refeições de carne, frango, peixe, massas, sopas, quiches e doces entre outras delícias alternativas.  
A empresa concentra suas vendas e distribuição direta pelo telefone 
(21) 3223-5353 e Internet, www.vivalight.com.br/  entregando nas regiões do Rio e Grande Rio. " 


E eu vou aproveitar e dar as dicas dos meus pratos favoritos; tenho certeza que vocês vão adorar!

CARNES:
strogonoff de filet com arroz branco e batatinha sauté ( 340 calorias)
carne seca desfiada, arroz de espinafre e creme de abóbora ( 400 calorias )
panquequinhas de carne com arroz a grega ( 330 calorias )
PEIXES :
bacalhau espiritual ( 270 calorias )
lasanha de bacalhau ( 368 calorias )
souflé de bacalhau com arroz a grega ( 270 calorias )
MASSAS :
crepes de salmão e arros de tomate ( 340 calorias )
lasanha a bolonhesa ( 370 calorias )
farfalle ao salmão ( 360 calorias )
QUICHES :
alho poró ( 300 calorias )
ricota com espinafre ( 340 calorias )
 mozzarela com tomate seco ( 360 calorias )


TIRINHAS DE MIGNON COM CEBOLA
FUSILLI PRIMAVERA
QUICHE DE TOMATE SECO E MOZZARELA
FILET DE SALMÃO COM MOLHO VERDE DE AGRIÃO E ARROZ DE BRÓCOLIS
CARNE SECA COM ARROZ DE ESPINAFRE E QUIBEBE ( PURÊ DE ABÓBORA)
CHEESECAKE DE MORANGO E DAMASCO




12 comentários:

Anônimo disse...

Oi Andrea!!! adoro seu Blog!!! Dica MARAVILHOSA DA VIVA LIGHT!!!!!Almoço Viva Light todos os dias!!! X

Glenda Kozlowski disse...

Qualidade. Sabor. Leveza.
Quantidade perfeita. Nutritivo.
Com pitadas de carinho!!!
Adorooo! Recomendo.
Indico o ano todo.
Eu sou VivaLight!!!

Biosfera Fashion disse...

Andrea!
Estou me acostumando com essa vida saudável, mas ainda não encontrei uma empresa de alimentos saudáveis congelados em minha cidade!
Deve ser o máximo, né?
Na correria a gnt acaba tendo que comer a mesma coisa mesmo...

Beijos, tudo de bom!

www.blogdress.com.br

ANdressa disse...

Andrea!
Que legal a dica!
Pena que ainda não achei uma empresa assim na minha cidade, vou passar a procurar, ia ser ótimo, trabalho, faço faculdade, então, tempo de cozinhar é zero!
E super estou tentando ser saudável e emagrecer!!

Beijos
Tudo de Bom!
Dressa

www.blogdress.com.br

renata disse...

adorei a dica, mas pena sou de sao paulo. voce conhece a,guma empresa similar por aqui?
renata

Jussara Stellet disse...

Concordei com tudo que vc disse e adorei a idéia, pena que não entregam aqui em Vitória. Mas quando eu for ao Rio vou trazer tudo! Bjus!

Paula Obradovic disse...

Amei o post! Dicas de comida são sempre bem vindas mas não pude deixar passar o bowl em forma de abóbora! Que coisinha mais linda amei!!!!
Beijos

Beatriz disse...

veio na hora certa. Amei!!! Beatriz

Ana Clara disse...

Felizmente sou do Rio e vou ligar. Tks e kisses

Ana

Thomaz Magalhaes disse...

Andrea,
Marcelo Tepedino é amigo meu, atleta de elite do ski aquático; tudo o que ele faz é perfeito.
Sempre que tenho alguma oportunidade indico a VIVA LIGHT e isto é um dos vários diferenciais que ela oferece porque se ajusta a qualquer pessoa.
Parabéns por mais esta indicação e divulgação!!!
Beijos,
Thomaz

Lia disse...

Como eu não conhecia a Vivalight. Afffff...

Lia

VERA Lucia disse...

OBRIGADO PELA DICA. VERA COSTA

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